Meditation

Meditation im Garten

das Leben besteht aus Augenblicken
im achtsamen Gewahrsein des Augenblicks können sich die Wunder des Lebens offenbaren












Programm für 2011

Gehmeditation – Sitzen in Stille – bewusste Atemmeditation
Betrachtungen in den Vollmondnächten im Sommer

vom 17. Mai bis 20. September 2011
Dienstagabend 18,30 Uhr und Freitagmorgen 7,30 Uhr.
Dauer: 1 Stunde
Kosten: pro Person 14 Euro - der Garteneintritt ist im Preis inbegriffen; die Besichtigung kann auch noch an einem anderen Tag erfolgen.

Begleitung: Edeltraud Kaserer Kiebacher, Würzburger Schule der Kontemplation, Willigis Jäger
Kontakt: kasede@g-store.net oder Mobiltel. 3483855706
www.labyrinth.bz oder Tel. 0473 564549



Vollmond Meditation in den Sommernächten
wir treffen uns um 21 Uhr am Garteneingang
Dauer eine Stunde
am 13. August
und abschließend am 12. September
Kosten 14 €
inklusive Garteneintritt, wobei die Besichtigung auf einen späteren Zeitpunkt verlegt werden kann



Der Weg ins Labyrinth – ein Weg zur Mitte
mit Mag. Georg Pernter
Das Labyrinth gilt als Landkarte unserer Seele und als Sinnbild unseres Lebens.
Am Montag, 11 April, 19,30 am Eingang zum Labyrinthgarten



Obertonkonzert mit Christian Bollmann
im Weinkeller Kränzelhof
am 12. Oktober um 20 Uhr
Die Faszination der Obertonklänge, die sich von den Grundtönen, über denen sie entstehen, räumlich völlig zu trennen scheinen, ist kaum mit Worten zu beschreiben. Während Christian Bollmann auf der Bühne sitzend musiziert, erklingen flötengleich und körperlos die Obertöne
durch den Raum ohne Ursprungsort, als würde oben in den Spitzbögen jemand eine ätherische Flöte blasen.
In Christian Bollmanns Konzerten erlebt man die Zeit anders, intensiver, als würde sie still stehen oder gedehnt werden. Die hochfrequenten Töne, abgestützt durch tiefe Bordunklänge oder gesungene Untertöne, bringen jeden zu einem neuen Hören, besser Horchen oder Lauschen.




Meditation im Garten

„Der Pfad der Achtsamkeit ist immer da, stets erreichbar für Sie, hier und jetzt, in diesem Augenblick“ Jon Kabat - Zinn.

Meditation bietet die Möglichkeit mit sich selbst intensiver in Kontakt zu kommen. Wir üben das Loslassen von Gedanken und Gefühlen, um die Aufmerksamkeit ganz auf den Augenblick zu richten.
Es gibt Orte mit wohltuender Kraft, die uns helfen, den Zugang zur eigenen Mitte zu finden. Gestärkt können wir uns dann wieder dem Alltag widmen.

Der Labyrinthgarten
wirkt anregend
verschiedene Meditationsformen
auszuprobieren.

Gleich am Eingang des Gartens laden uns Skulpturen von Ivan Lardschneider dazu ein, sich der im Alltag überwiegend vorherrschenden Kopflastigkeit bewusst zu werden und den Versuch zu wagen, sie für eine kurze Zeit abzulegen und ganz präsent zu sein.



Gehmeditation: Achtsames Gehen bewusst mit dem Atem verbinden
– im Sommer kann man gut barfuß laufen, in direktem Kontakt mit dem weichen Gras, den von der Sonne erwärmten Steinen oder der feuchtwarmen Erde. Der Atem ist unser Verbündeter und verhilft uns zur Ruhe.




Meditative Begehung des Bodenlabyrinths, das Symbol für den eigenen Lebensweg zur Mitte hin. Der Weg hin zur Mitte ist der Weg der Hingabe, des Vertrauens. Das Zentrum, die Mitte ist raum- und zeitlos. Die Rückkehr aus der Mitte ist keine Rückkehr sondern eine neue Erfahrung, ein Weitergehen, gestärkt durch die innere Einkehr.



Im Irrgarten: sich spielerisch verlieren und wiederfinden. Wo geh ich hin? Woher komm ich? Bin ich richtig oder falsch?
Verschiedene Früchte naschen, bewusst schmecken und genießen;
die Vielfalt der Sinne neu entdecken.

Meditation unter der hohen Skulptur mit den bunten, wehenden Stofffahnen.
Dieser Moment, dieser Augenblick vermittelt uns einen Hauch der Lebendigkeit des Seins, Augenblicke des Ganz - Seins



Klumperstein: im dumpf, dröhnenden Aufprall zweier Felsplatten die
Vibration und den Urpuls von Mutter Erde wahrnehmen.
JETZT, dieser Augenblick, ist die einzige Zeit, die wir wirklich haben, um zu leben.


Tönen in der Grotte: gemeinsam heilende Laute (Mantras) tönen und sich von den Schwingungen berühren lassen - es geschehen lassen – denn: das Leben lebt sich selbst.

Sitzen in Stille: jeweils Einheiten von 20 Minuten


Individuelle Meditationen für Gruppen können gebucht werden.
Teilnehmerzahl 4 bis 25 Personen.
Informationen kasede@g-store.net oder info@kraenzel.com



Begleitung

Edeltraud Kaserer Kiebacher
Kontemplationslehrerin Würzburger Schule der Kontemplation Willigis Jäger

Kränzelhof erleben - Labyrinthgarten – Tscherms www.labyrinth.bz